Granola de quinoa e côco

E a granola desta semana foi granola de quinoa e côco :)

Barras de Cereais com sementes e mel

| Sem glúten| Sem lactose| Vegetariano|

Muitas das barras de cerais compradas ditas saudáveis nada têm de saudável pois estão cheias de açúcar adicionado e de aditivos. E porque não fazer as suas próprias barras? Além de serem mais saudáveis, pode escolher exactamente o que gosta! Experimente e faça as suas variações!

               

Granola de canela

Esta é a provavelmente a granola mais simples que faço e, para mim, a mais saborosa :)

Bolachas de aveia sem açúcar, sem ovo e sem manteiga!

| Sem glúten| Sem lactose| Vegetariano|

Hoje a experiência foram estas “bolachas” de aveia que servem de snacks durante o dia e, além de muito saudáveis, são fáceis de transportar e ter sempre na mala para os indesejados “ataques” de fome repentinos!

Muesli sem glúten para o pequeno-almoço

Porque uma vida sem glúten pode ser prática, saudável e deliciosa, decidi criar um blog para partilhar o meu dia-a-dia sem glúten. Começamos pelo início.. o pequeno almoço!