Pão sem glúten, sem leite e sem ovos

Receita muito simples para fazer o seu pão em casa. No forno normal, não precisa de máquina de pão :)

Lanche original - Hummus e tarali

Um lanche original e muito saudável (inspirado no workshop da Páscoa da Princesa, de A Cozinha verde)

Bolachinhas sem glúten

| Sem glúten| Sem lactose| Vegetariano|

Entrando num modo de Páscoa sem glúten, hoje temos bolachinhas para o lanche!

São muito fáceis e deliciosas!

Frango com leite de coco e esparguete sem glúten

| Sem glúten| Sem lactose|

A proposta de hoje tem um cheirinho à India, mas com uma pitada de açafrão!

Pão de sementes sem glúten "Páscoa da Princesa"

Hambúrguer de perú no pão de sementes sem glúten

| Sem glúten| Sem lactose|

 É fim de semana e por isso temos direito a um desvio no rigor da alimentação da semana toda! Aqui o desvio não é muito.. é apenas nos molhos, mas isso é opção!

 

Lanche rápido

| Sem glúten| Sem lactose| Vegetariano|

Hoje o lanche não poderia ser mais rápido, mas não deixou de ser completo e sem glúten! :)

Tarte de Maçã diferente

| Sem glúten| Sem lactose| Vegetariano|

Um pecado que vale a pena: tarte de maçã sem glúten e sem base! :)

É uma receita muito básica e muito fácil!

Sumo Detox Energético

O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, e por isso deve começar com a ingestão de vitaminas e nutrientes!

Vamos começar o dia com energia!

Pho vietnamita

Pho vietnamita! Ideal para aproveitar os restos da galinha :) 

Para eles é um pequeno almoço, para mim um jantar!

Detox de domingo à tarde

Qual foi o meu detox este domingo à tarde? 

Chá de gengibre! Delicioso e fácil de fázer :)

Salmão grelhado com espinafres e cogumelos

| Sem glúten| Sem lactose|

Um almoço simples, mas bem nutritivo e sem glúten! :)

Waffles sem glúten

| Sem Glúten| Sem Lactose| Vegetariano|

Às vezes tem mesmo de ser. Há alturas em que não dá para contornar o apetite por um doce! Esta receita dá para mais ou menos 8 waffles.

Papaia com camarão, molho cocktail saudável e Romã

Cá em casa adoramos papaia e camarão! É umas das nossas entradas favoritas, e muito simples!

Beringelas recheadas

Um jantar muito simples para fazer e aproveitar os restos que tem em casa :) Já fiz de inúmeras maneiras beringela recheada e raramente fica mal, é muito fácil acertar. Neste caso, fiz uma com ovo por cima e outra com queijo. Não sei qual gosto mais.. :)

Almoço rápido vegetariano

|Sem Glúten | Sem Lactose | Vegetariano|

Às vezes não há muito tempo para pensar em grandes pratos e a inspiração vai surgindo à medida que vou cozinhando! Hoje deixo-vos um almoço sem glúten, sem lactose e vegetariano!

Pequeno-almoço rápido sem glúten

Hoje foi dia de ir ao ginásio de manhã.. e como acordei tarde, fiz o meu pequeno-almoço rápido e delicioso :)

Tapas sem glúten!

|Sem glúten|

E porque o fim de semana merece algo diferente… Tapas sem glúten!  Dá para petiscar e dar largas à imaginação! 

Pão de sementes sem glúten

| Sem glúten| Sem lactose | Vegetariano|

E para o lanche, nada melhor que um pão caseiro quentinho! Ainda por cima sem glúten!

Se tiver máquina de fazer o pão, optimo! Aproveite esta receita e deixe o cheiro a pão quente invadir a sua casa :)

Pequeno almoço em modo Detox!

|Sem glúten| Sem lactose | Vegetariano|

Hoje temos um pequeno-almoço detox!