Almoço rápido vegetariano

|Sem Glúten | Sem Lactose | Vegetariano|

Às vezes não há muito tempo para pensar em grandes pratos e a inspiração vai surgindo à medida que vou cozinhando! Hoje deixo-vos um almoço sem glúten, sem lactose e vegetariano!

Pequeno-almoço rápido sem glúten

Hoje foi dia de ir ao ginásio de manhã.. e como acordei tarde, fiz o meu pequeno-almoço rápido e delicioso :)

Tapas sem glúten!

|Sem glúten|

E porque o fim de semana merece algo diferente… Tapas sem glúten!  Dá para petiscar e dar largas à imaginação! 

Pão de sementes sem glúten

| Sem glúten| Sem lactose | Vegetariano|

E para o lanche, nada melhor que um pão caseiro quentinho! Ainda por cima sem glúten!

Se tiver máquina de fazer o pão, optimo! Aproveite esta receita e deixe o cheiro a pão quente invadir a sua casa :)

Pequeno almoço em modo Detox!

|Sem glúten| Sem lactose | Vegetariano|

Hoje temos um pequeno-almoço detox!

Pequeno almoço com pão sem glúten

Não é todos os dias.. mas às vezes apetece um bocadinho de pão! Hoje apeteceu-me e tive direito a pão ao pequeno-almoço :)

Pequeno-almoço rápido e proteico

Hoje apeteceu-me ovos! Peguei em 2 ovos e uma pitada de azeite e fiz ovos mexidos.

Já me habituei a comer ovos sem sal e não sinto falta nenhuma. Um bocado de pimenta é mais do que suficiente. Antes dos ovos, 9 ou 10 framboesas!

Bom dia cheio de energia!     [Inês]