Batido de Maçã e Espinafres

| Sem glúten| Sem lactose| Vegetariano|

Cá vai a minha dose matinal de vitaminas! Já experimentaram?

Ingredientes:

- 1 maçã
- 1 mão bem cheia de espinafres
- 1/2 limão
- 2 folhas de hortelã
- 1 CS de sementes de chia

- 1 CS de bagas de Godji

- 1 CS trigo sarraceno

- 1 colher chá erva trigo

- água a gosto

Preparação:

Triturar tudo no blender e beber de imediato! Refrescante e cheio de coisas boas!

[Marta]